Dein Körper ist ein wunderbares Geschenk, das Dir ständig feine Signale sendet.

Er ist nicht nur der Träger Deiner Geschichte, sondern auch der Ort, an dem Körper, Geist und Seele in ständiger Interaktion stehen.

Doch diese Einheit kann ins Wanken geraten, wenn:

• innere Konflikte, anhaltender Stress und Trauma

• Emotionen wie Wut, Angst, Scham oder Trauer

• und andere psychische Belastungen ...

...verdrängt und unterdrückt werden und somit keinen Ausdruck finden.

Stattdessen wird alles Unverarbeitete im Körper und Nervensystem gespeichert werden. Gefühle werden "eingefroren".

Das nehmen wir dann bei uns selbst oft in Form von sich taub und erstarrt fühlen, schwer, distanziert oder gefühllos wahr.

Im Körper kann sich das ganz unterschiedlich äussern durch:

• Schmerzen, Blockaden oder chronische Verspannungen (Kiefer, Nacken, Schulter, Rücken, Hüfte)

• Schlafstörungen, depressive Verstimmungen oder chronischen Erschöpfungszustand

• innere Unruhe, ständige Gereiztheit oder Angstzustände

• andere psychosomatischen Beschwerden (z.B. Magen-, Kopfschmerzen, Tinnitus, Hautprobleme), die medizinisch schwer oder gar unmöglich zu erklären sind.

Erkennst Du Dich in einem oder mehreren dieser Symptome wieder?

Vielleicht hast Du das Gefühl, dass Gespräche alleine nicht mehr helfen?

Dann bist Du hier richtig!

Ich begleite Dich auf dem Weg zurück zu einem gesunden und energiereichen Leben!

Durch körperorientierte Methoden und Übungen helfe ich Dir:

• Deine mentalen und körperlichen Blockaden zu lösen.

• Dein Nervensystem wieder in Balance zu bringen.

• die Verbundenheit zu Deinem Körper und Deinem Inneren wiederzuerlangen.

Ich arbeite online (über Zoom) und vor Ort (in meiner Praxis "Körper-Impulse" in Biarritz oder am Strand;-))

Ich spreche Deutsch, Englisch und Französisch.

Ich bin,

Cathrin Hoch

Sportwissenschaftlerin, Körpertherapeutin, Pilatestrainerin, Personal Coach & traumasensible Begleiterin.

Ich vereine Wissenschaft, Körperarbeit und Glaube in meinem ganzheitlich körperorientierten Ansatz.