Le corps est un don merveilleux qui nous envoie constamment des signaux subtils.

Il n'est pas seulement le porteur de notre histoire, mais aussi le lieu où le corps, l'esprit et l'âme sont en interaction constante.

Mais cette unité peut vaciller, notamment lorsque :

• des conflits intérieurs,

• un stress persistant,

• des émotions non traitées comme la colère, la peur, la honte ou le chagrin, des fardeaux mentaux…

s'enracinent dans le corps, sans expression ni traitement ! Le corps porte alors ce qui n'a pas trouvé de place en lui.

Cela peut se manifester par :

• des douleurs physiques, des tensions ou un inconfort chronique,

• des troubles du sommeil, de l'épuisement, de l'agitation intérieure, de l'anxiété,

• des symptômes psychosomatiques médicalement difficiles, voire impossibles à expliquer.

Vous vous reconnaissez peut-être dans un ou plusieurs de ces symptômes ?

Vous avez des problèmes physiques, mais médicalement, tout semble aller bien.

Vous êtes souvent irritable, dépassé ou vous vous sentez isolé intérieurement, sans déclencheur clair.

Vous souhaitez changer, mais vous vous sentez bloqué ou ne savez pas par où commencer.

Vous avez l'impression que parler seul ne vous aide plus.

Alors vous êtes au bon endroit !

! Je vous accompagne pour libérer vos blocages mentaux et physiques, retrouver l'accès à votre corps et vous accompagner vers une vie saine et connectée !

Je travaille en ligne (via Zoom) et en présentiel (à partir de septembre dans mon propre cabinet à Biarritz, en France).

Je propose tous mes cours de Pilates/coaching personnel sur la plage ou dans d'autres lieux magnifiques autour de Biarritz.

Je suis,

Cathrin Hoch

Scientifique du sport, thérapeute corporelle & accompagnatrice sensible aux traumatismes. Je réunis la science, le travail corporel et la foi dans mon approche corporelle globale.